Ihanaa ystävänpäivää kaikille tänään 14.2.2022! Sen innoittamana kirjoitan nyt hiukan aiheesta ystävyys ja lapsijooga.
Viime viikon lapsijoogatuntieni teemana oli ystävyys
Otimme jo viime viikolla varaslähdön ystävänpäivään lapsijoogatunneillani. Silloin teemana oli ystävyys. Tein rauhallisen ja hieman koskettavankin tunnin, jonka jälkeen lapsille ja minulle tuli rentoutunut ja sydämellinen olo. Vahvistimme harjoitteilla mm. sydänchakraa.
Lapsijoogatunneilleni osallistuneet lapset ovat ystävystyneet
Viime viikolla yksi oppilaistani sanoi, että on ihan sama kenen vieressä hän tunnin aikana joogaa, koska kaikki ovat hänen ystäviään. Monet lapsijoogassani käyvät lapset ovat ystävystyneet keskenään. Tätä on ollut ilo seurata. Jotkut lapsista ovat vaihtaneet keskenään puhelinnumeroita ja pitäneet yhteyttä myös joogatuntien ulkopuolella.
Olen saanut ihania pikkuystäviä ja vähän isompiakin
Myös minä olen ystävystynyt lasten kanssa. Viime viikolla sain muutaman ystävänpäiväkortinkin pikkuystäviltäni. Se tuntuu etuoikeutetulta ja ihanalta huomiolta. Olen myös ystävystynyt joidenkin lasten vanhempien ja isovanhempien kanssa. Tuntuu mukavalta jutella heidän kanssaan ja laittaa viestiä.
Porvoon joogayhteisömme ystävyys
Aiemmin olen kirjoittanut Porvoon astangajooga-yhteisömme ystävyydestä. Ilokseni voin todeta, että tämä ystävyys on nyt laajentunut myös Jooga Porvoon muihin joogaopettajiin ja ohjaajiin eli kollegoihini. Tapaamme säännöllisesti ja meillä on todella mukavaa keskenään. Olemme hyvin samanhenkisiä.
Jooga Porvoon ystävänpäivän kampanja
Jooga Porvoo tarjoaa tämän viikon 7/2022 ajan kaikilla tunneilla ystävänpäivän kampanjan. Oppilaat voivat ottaa maksutta tunnille mukaan yhden ystävän, joka ei ole ennen kokeillut Jooga Porvoon joogatunteja. Näin ollen Jooga Porvoon lapsioppilaani voivat halutessaan tuoda ystävänsä tutustumaan ilmaiseksi lapsijoogaan torstaina 17.2.22 klo 16:00-16:45.
Valitettavasti vastaavaa kampanjaa en pysty tarjoamaan muilla MaliYogan viikkotunneilla, koska ne ovat täynnä. Itseasiassa Vanhan Porvoon torstain ryhmään on tällä hetkellä lapsia jonossa. Mutta onneksi Jooga Porvoon viikkotunnille vielä mahtuu uudetkin 7-12-vuotiaat lapset mukaan.
Koiraystävyys ja lapsijooga
Suloinen lapsijoogakoiranpentuni Coco täyttää tässä kuussa 10 kk. Coco on kasvanut kesästä valtavasti. Koulutan sitä koko ajan lapsijoogakoiraksi. Lähes päivittäin joogaan kotona Cocon kanssa. Yleensä se nukkuu joogamattoni vieressä minun joogatessa. Koiranpentuni rauhoittuu usein heti jo astangajoogaharjoitukseni ensimmäisiin ujjayi pranayama-hengityksiin.
Se osaa jo karttaa hienosti joogamattoani. Meidän lapsijoogatuntien yksi säännöistä ”oma joogamatto on oma alue” eli Cocollakaan ei ole tulevaisuudessa asiaa lasten joogamatoille. Sillä on kotona ihan ikioma pikkuinen matto, minkä päällä se tykkää lepäillä ja venytellä. Coco tekee täydellisesti asanat alaspäin katsova koira ja ylöspäin katsova koira. 😉
Meditoidessani Cocon seurassa se usein hakeutuu ihan viereeni tai syliini nukkumaan. Hienoa, että koira rauhoittuu automaattisesti.
Lapset kyselevät minulta yhtenään, milloin Coco tulee lapsijoogatunneille mukaan. Vielä on koulutus kesken, koiraystävyys ja lapsijooga odottavat siis tovin.
