Onko muutos ajankohtaista sinulle juuri nyt? Jooga on turvallinen satama muutosten myllertäessä. Me muutumme pikkuhiljaa koko ajan, niin myös joogaharjoituksemme muuttuu.
Muutos elämänopettajana
Joogafilosofiassa muutos ei ole vastustettava vihollinen vaan elämän luonnollinen kulku. Patanjalin Yoga Sutroissa todetaan, että kärsimystä voidaan vähentää, kun näemme maailman ja itsemme muuttuvina, ei pysyvinä. Sanskritin käsite parinama tarkoittaa juuri tätä – jatkuvaa muutosta, kehitystä ja muuntumista.
Joogaharjoituksessa opimme hengityksen, liikkeen ja läsnäolon kautta hyväksymään sen, että mikään ei ole pysyvää. Tämä ymmärrys kantaa myös maton ulkopuolella – arjessa, ihmissuhteissa ja elämän suurissa käänteissä.
Murroskausi omassa elämässäni
Juuri nyt elän itse kiireisen kevään jälkeen monien muutosten keskellä. Poikani koulun vanhempainyhdistyksen puheenjohtajuuteni päättyy, mikä tuo mukanaan sekä haikeutta että vapautta. Samalla lapseni siirtyy yläkouluun – uusi vaihe hänelle, ja myös minulle äitinä. Kesällä astun uuteen rooliin kunnanvaltuutettuna, mikä tuo mukanaan vastuuta ja mahdollisuuksia vaikuttaa.
Myös MaliYoga on tienristeyksessä. Haluan kehittää tätä rakasta joogastudiota, mutta rehellisesti sanottuna en vielä tiedä tarkalleen mihin suuntaan. Vähennänkö syksyllä joogan opetusta ja teen enemmän hoitoja? Keskitynkö Human Design tulkintoihin ja syvennän vielä opintojani? Kirjoitanko kirjan? Joogafilosofian mukaan emme tarvitse heti kaikkia vastauksia – tärkeämpää on pysähtyä, hengittää ja kuunnella.
Mitä säilytetään ja mitä uudistetaan?
MaliYogan henki rakentuu yhteisöllisyydelle, lempeydelle ja uteliaisuudelle. Haluan, että nämä arvot säilyvät, vaikka muoto ehkä muuttuukin. Nyt kysynkin sinulta – mitä haluat pitää mukana tässä joogamatkassa? Mikä nykyisessä toiminnassa toimii ja ilahduttaa? Entä mitä kaipaisit lisää, mitä voisimme yhdessä synnyttää uudeksi?
Tulen pian tekemään asiakastyytyväisyyskyselyn, mutta voit jo nyt vastata esimerkiksi sähköpostilla malina@maliyoga.fi. Olen avoin kaikenlaisille ehdotuksille – myös uusille ja rohkeille ideoille.
Joogayhteisö luo tulevaisuuden
Jooga ei ole pelkästään yksilöllinen matka vaan se on myös hyvin yhteisöllistä. MaliYoga ei ole vain minun – se on meidän. Meillä jokaisella on merkityksellinen rooli. Sinun äänesi, toiveesi ja näkemyksesi ovat kultaakin kalliimpia.
Muutos ei ole loppu, vaan uuden alku. Hengitetään yhdessä tämä hetki ja katsotaan luottavaisesti tulevaisuuteen.
