Viime aikoina olen pysähtynyt pohtimaan omaa dharmaani. Olen risteyskohdassa, jossa tunnen vahvasti, että elämä kutsuu minua elämään entistä selkeämmin omassa totuudessani ja tehtävässäni. Juuri siksi haluan nyt jakaa ajatuksiani dharmasta – siitä, mikä meitä todella ohjaa.
Mitä dharma tarkoittaa?
Joogafilosofiassa dharma tarkoittaa yksilön ainutlaatuista elämänpolkua – tehtävää, joka kumpuaa sydämestä ja palvelee samalla koko maailmaa. Se ei ole pelkkä ammatti tai sosiaalinen rooli, vaan syvempi olemisen ja toimimisen tapa. Dharma syntyy siitä, että elämme linjassa omien arvojemme, lahjojemme ja kutsumuksemme kanssa.
Usein dharma hahmottuu neljän kysymyksen kautta:
- Mitä osaan luonnostani hyvin? (Varna)
- Mikä saa sydämeni sykkimään? (Raga)
- Mihin maailmassa kaivataan juuri minunlaistani panosta? (Seva)
- Mistä voisin saada toimeentulon niin, että säilytän eheyteni? (Yogya)
Näiden neljän leikkauspisteessä syntyy selkeämpi ymmärrys omasta dharmasta – siitä polusta, jota kohti elämä kutsuu.
Miten löytää oma dharmansa?
Oman dharman löytäminen ei yleensä tapahdu yhdessä yössä. Se on uteliaisuutta, kokeilua, pysähtymistä ja joskus myös harhapolkuja. Tässä muutama kysymys, joita voit pysähtyä pohtimaan:
Missä tilanteissa tunnet olevasi täysin elossa ja läsnä?
Minkä äärellä aika katoaa ja sydän avautuu?
Mistä olet saanut kiitosta tai tunnustusta ilman, että edes yritit erityisesti?
Mikä on se teema tai asia, josta voisit puhua loputtomasti?
Mitä et voi olla tekemättä, vaikka yrittäisit?
Joskus oman dharman kirkastamisessa auttaa myös keskustelu toisten kanssa – tai ohjattu prosessi, kuten Human Design -tulkinta, jooga- ja hiljaisuusretriitti tai kirjoittaminen.
Minun dharmani juuri nyt
Oma dharmani on vuosien varrella kirkastunut haluksi auttaa muita näkemään oman valonsa – ja uskaltautumaan kulkemaan sitä kohti. Haluan, että ihmiset uskaltavat unelmoida isosti ja tehdä arjestaan näköisensä. Joogan, yhteisöllisyyden ja lempeän läsnäolon kautta haluan olla tukemassa ihmisiä siinä, että he löytävät oman voimansa ja sydämensä suunnan.
Dharmani on auttaa muita voimaan paremmin. Se tapahtuu monin eri tavoin: joogan opetuksen, energiahoitojen, Human Designin ja yritysvalmennuksen kautta. Näissä kaikissa toimii sama ydin – halu tukea ihmistä kokonaisvaltaisesti kohti omaa potentiaaliaan, tasapainoa ja sisäistä kirkkautta.
Olen mukana myös kuntapolitiikassa, koska uskon, että yksilöiden hyvinvointi ja yhteisön rakenteet liittyvät saumattomasti yhteen. Mutta syvimmillään kyse ei ole politiikasta – kyse on siitä, että haluan olla rakentamassa maailmaa, jossa on enemmän rakkautta, rohkeutta ja vapautta.
Nyt tunnen olevani uuden edessä. Kysyn itseltäni, miten voisin elää vielä vahvemmin dharmassani – miten voisin olla entistä kirkkaammin se valo, joka rohkaisee muitakin loistamaan.
Ehkä sinäkin olet tässä kohtaa kanssani. Ehkä voimme etsiä yhdessä.
Viisi tapaa lähestyä omaa dharmaa
1. Pysähdy kuuntelemaan itseäsi
Varaa hetkiä ilman ärsykkeitä, jolloin voit vain olla – ja antaa sydämen äänen kuulua. Joogaharjoitus, meditaatio tai kävely luonnossa auttaa virittäytymään siihen, mikä sinussa haluaa elää.
2. Tarkastele menneisyyden punaisia lankoja
Mitä teemoja, intohimoja tai kiinnostuksen kohteita on toistunut elämässäsi vuosien varrella? Usein dharma näkyy jo varhain, vaikka emme olisi osanneet nimetä sitä.
3. Kokeile rohkeasti
Dharma ei aina paljastu suunnittelemalla, vaan tekemällä. Kokeile uusia asioita, seuraa kiinnostustasi ja huomioi, miltä mikäkin tuntuu.
4. Puhu ihmisille, jotka näkevät sinut kirkkaasti
Usein muut huomaavat meissä jotain sellaista, mitä emme itse näe. Pyydä palautetta – tai käy keskustelu jonkun kanssa, joka osaa peilata sinulle syvyyttäsi. Varaa vaikka aika Human Design-tulkintaan.
5. Luota sisäiseen kompassiisi
Ota elämä vastaan kutsuna. Luota siihen, että vaikka et vielä tietäisi tarkalleen, missä olet viiden vuoden päästä, olet silti oikeassa paikassa. Dharma ei ole tavoite – se on suunta.
