Lapsijoogatunti 7-12-vuotiaille
Lapsijoogatunti (7-12 v.) rakentuu vaihtuvan teeman ja tarinan ympärille. Tunnilla teemme mm. liikkeitä, hengitysharjoituksia, mindfullnessia ja rentoutumista. Lapsijoogatunnit sopivat sekä tytöille että pojille. Jooga vahvistaa lapsen kehoa ja mieltä. Lapsioogatunnille pukeudutaan joustaviin vaatteisiin, olemme paljain varpain / jumppatossuilla, oman pehmolelun saa ottaa mukaan. Ryhmän maksimikoko on 12 lasta. Viikkotunnin kesto on 45 min ja se maksetaan lasten kertamaksuna, 5-kerran kortilla tai 10-kerran kortilla ilmoittautumisen yhteydessä. Lapsijoogaa voi tulla ensi kertaa kokeilemaan milloin vain.
Viikkotunti on keskiviikkoisin klo 18.00-18.45.
Lue lisää ”Mitä lapsijooga on?”
”Malina on maailman paras joogaope!”
Hilla 12 v.
”Malinan vetämä joogatuokio eskarilaisille oli ehjä kokonaisuus, missä oli ihastuttava kehystarina, joka johdatteli lapsia tekemään joogaliikkeitä huomaamatta. Oli hienoa huomata kuinka hyvinkin vilkkaat lapset keskittyivät tekemiseensä ja myös arat ja vetäytyvät uskalsivat tulla mukaan. Oma joogamatto oli tärkeä elementti. Mielestäni joogatuokio tukee lapsen oman kehon hahmottamista ja oman toiminnan ohjausta. Saa olla mukana ilman odotuksia ja paineita. Malinan tapa huomioida lapset yksilöllisesti joogatuokion alussa loi turvallisen tunneilmapiirin ja rauhallinen ja johdonmukainen ohjaaminen auttoi lapsia pysymään mukana mielikuvaseikkailussa. Suosittelen lämpimästi kaikille !!! vilkkaiden ja äänekkäiden päiväkotipäivien päätteeksi ihanaa ja rentouttavaa joogatuokiota.”
Anne Luostarinen, lastentarhanopettaja (työvuosia mittarissa 27v.), Porvoo