Esittely

Malina Pursiainen

Nimeni on Malina ja lapsena minua kutsuttiin lempinimellä Mali. Mali on thai-kieltä ja tarkoittaa suomeksi kukkaa. Rakastan kukkia ja joogaa. Olen MaliYogan omistaja, yin-jooga-ohjaaja, Soundful Yin® -joogaohjaaja, kokonaisvaltainen lapsijoogan ohjaaja, äänimaljahoitaja, sointukylpyohjaaja, energiahoitaja ja Human Design-tulkitsija ja-valmentaja.

Tutustuin Astangajoogaan jo parikymmentä vuotta sitten ja pikku hiljaa rakkaasta harrastuksesta on tullut minulle elämäntapa. Koska jooga-asanat tekevät ihmeitä keholleni ja meditointi antaa mielenrauhaa, halusin antaa joogan myös ala-asteikäiselle pojalleni. Porvoossa ei vuonna 2019 ollut tarjolla säännöllisiä lapsijoogan viikkotunteja, joten minun ei auttanut muu kuin kouluttautua itse lapsijoogan ohjaajaksi. Siitä saakka olen tarjonnut Porvoossa lapsille joogaa eri paikoissa.

Lapsijoogatunneillani käyneiden lasten vanhemmat alkoivat ajan myötä kyselemään minulta voisinko tarjota heillekin aikuisten joogatunteja. Lapsilla on aina niin kivaa joogassa ja he ovat ihanan rauhallisia ja onnellisia tuntien jälkeen. Niinpä koin kutsumuksekseni jatkaa opintojani yin-joogan, äänimaljojen, energiahoitojen ja Human Designin parissa. Nyt tarjoan joogapalveluita ja hoitoja lapsille, aikuisille ja yrityksille.

MaliYogan ovet avasin täällä Vanhassa Porvoossa joulukuussa 2022. Joogastudio ja hyvinvointitila on kooltaan noin 80 m2, se on rauhallinen ja tunnelmallinen. Jo ensimmäisen puolen vuoden aikana paikka saavutti niin suuren suosion, että jättäydyin konsultin töistä ja ryhdyin päätoimiseksi joogayrittäjäksi. Olemme yhdessä luoneet mahtavan joogayhteisön, jonne kaikki ovat tervetulleita.

Työni on opastaa ihmisiä joogan, energioiden ja manifestoinnin parissa. Haluan tuoda iloa ja auttaa ihmisiä löytämään keinoja helpottamaan omaa elämäänsä. MaliYoga on unelmieni täyttymys ja rakkausprojektini, jota toteutan suurella sydämellä ja korkeilla energioilla.

Tervetuloa!

Maija Lehtinen

Olen Maija ja ohjaan MaliYogassa aina keskiviikkoisin klo 18.45 Pilates-tunnit 60 min.

Olen suurperheen äiti, ja perhe on arkeni sydän. Lisävoimaa saan ystävistä, luonnosta ja liikkumisesta – liikunta onkin ollut aina luonnollinen osa elämääni.

Löysin pilateksen siinä vaiheessa, kun huomasin, ettei kovatempoinen lihaskuntoharjoittelu tuntunut kehossa enää hyvältä, ainakaan liian usein tehtynä. Pilates toi tilalle lempeämmän mutta silti tehokkaan tavan liikkua – ja samalla selkä alkoi voida paremmin ❣️

Olen tehnyt pitkän työuran hoitajana ja kouluttautunut lisäksi neuropsykiatriseksi valmentajaksi sekä lyhytterapeutiksi. Näiden kokemusten ja koulutusten pohjalta tunneillani yhdistyvät lempeä pilates, kehontietoisuus ja terapeuttinen ote.

Toiveeni on, että jokainen lähtee tunniltani hieman vahvempana, rauhallisempana ja enemmän omassa kehossaan kotona olevana.

Tunneille saa tulla juuri sellaisena kuin on. ❤️

Tiina Svensk

Olen Tiina Svensk, helsinkiläinen joogaopettaja, seksuaaliterapeutti ja tietokirjailija. Ohjaan MaliYogassa aina tiistaisin klo 17.15 Terapeuttinen Yin jooga 60 min ja klo 18.45 Slow Flow-tunnit. Suhtaudun joogaan kokonaisvaltaisena harjoituksena, joka kulkee matolta arkeen ja arjesta takaisin matolle. En näe joogaa erillisenä osiona elämästä, vaan tapana tukea läsnäoloa, itsetuntemusta ja omien arvojen mukaista elämää.

Joogapolkuni alkoi 13-vuotiaana, kun osallistuin ensimmäiselle joogatunnilleni isosiskoni kanssa. Sen jälkeen jooga on ollut tavalla tai toisella osa elämääni, ja valmistuin joogaopettajaksi vuonna 2019. Vuosien varrella jooga on kannatellut minua erilaisten kriisien, muutosten ja terveyshaasteiden keskellä.

Omaan harjoitukseeni ja opetukseeni on ajan myötä integroitunut elementtejä omalta matkani varrelta. Somaattiset harjoitukset, vireystilan säätelyyn liittyvät menetelmät ja kehollinen kuuntelu ovat keskeinen osa tapaani ohjata joogaa.

Kauniissa Vanhassa Porvoossa on tarjolla joogaa ja hyvinvointia.